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☆ 最健康食物排行榜 ★

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2010/9/22 發表
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最健康食物前10名排行榜 BEST 10
 
醫師&營養師大力推薦:【一定要吃的自然健康食物
BEST 1   第一名:糙米
BEST 2   第二名:洋蔥
BEST 3   第三名:地瓜
BEST 4   第四名:海藻類
BEST 5   第五名:蘋果
BEST 6   第六名:山藥
BEST 7   第七名:菠菜
BEST 8   第八名:黃豆類
BEST 9   第九名:雞蛋
BEST 10  第十名:鮪魚
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排毒功效前20名食物排行榜 TOP 20 ~ 維持健康的關鍵在【排毒
TOP 1   第一名:地瓜
TOP 2   第二名:海藻類
TOP 3   第三名:綠豆
TOP 4   第四名:地瓜葉
TOP 5   第五名:木耳
TOP 6   第六名:韭菜
TOP 7   第七名:香菇
TOP 8   第八名:洋蔥
TOP 9   第九名:南瓜
TOP 10  第十名:燕麥
TOP 11  十一名:花椰菜
TOP 12  十二名:蘋果
TOP 13  十三名:蘆筍
TOP 14  十四名:苦瓜
TOP 15  十五名:胡蘿蔔
TOP 16  十六名:菠菜
TOP 17  十七名:草莓
TOP 18  十八名:糙米
TOP 19  十九名:櫻桃
TOP 20  二十名:空心菜
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增強免疫力前20名食物排榜 TOP 20 ~ 免疫力:【身體的保全系統
TOP 1   第一名:洋蔥
TOP 2   第二名:菇蕈類
TOP 3   第三名:胡蘿蔔
TOP 4   第四名:奇異果
TOP 5   第五名:彩甜椒
TOP 6    第六名:山藥
TOP 7   第七名:優酪乳
TOP 8    第八名:枸杞子
TOP 9   第九名:木瓜
TOP 10  第十名:高麗菜
TOP 11  十一名:松子
TOP 12  十二名:芝麻
TOP 13  十三名:乳酪
TOP 14  十四名:青江菜
TOP 15  十五名:苦瓜
TOP 16  十六名:羊肉
TOP 17  十七名:鮪魚
TOP 18  十八名:魷魚
TOP 19  十九名:蝦
TOP 20  二十名:螃蟹
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抗氧化效果前20名食物排行榜 TOP 20 ~ 抗氧化=【防癌+抗老
TOP 1   第一名:茶
TOP 2   第二名:葡萄
TOP 3   第三名:柑橘
TOP 4   第四名:番茄
TOP 5    第五名:南瓜
TOP 6   第六名:芝麻
TOP 7   第七名:枸杞子
TOP 8   第八名:洋蔥
TOP 9   第九名:蘆筍
TOP 10  第十名:茄子
TOP 11  十一名:芭樂
TOP 12  十二名:空心菜
TOP 13  十三名:黃豆
TOP 14  十四名:花生
TOP 15  十五名:大白菜
TOP 16  十六名:動物肝臟(豬、雞、鴨、鵝肝)
TOP 17  十七名:海參
TOP 18  十八名:豬肉
TOP 19  十九名:沙丁魚
TOP 20  二十名:玉米
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促進代謝前20名食物排行榜 TOP 20 ~【適度新陳代謝才健康
TOP 1   第一名:檸檬
TOP 2   第二名:洋蔥
TOP 3   第三名:南瓜子
TOP 4   第四名:核桃
TOP 5   第五名:牡蠣
TOP 6   第六名:海藻類
TOP 7   第七名:鱈魚
TOP 8   第八名:牛奶
TOP 9   第九名:玉米
TOP 10  第十名:鮭魚
TOP 11  十一名:羊肉
TOP 12  十二名:蛤蜊
TOP 13  十三名:鴨肉
TOP 14  十四名:菠菜
TOP 15  十五名:黃瓜類
TOP 16  十六名:紅豆
TOP 17  十七名:糙米
TOP 18  十八名:紫米
TOP 19  十九名:馬鈴薯
TOP 20  二十名:香蕉
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舒緩壓力前20名食物排行榜 TOP 20 ~【快樂吃出抗壓力
TOP 1   第一名:蓮子
TOP 2   第二名:花生
TOP 3   第三名:乳酪
TOP 4   第四名:核桃
TOP 5    第五名:香蕉
TOP 6   第六名:黃豆
TOP 7   第七名:豆腐
TOP 8   第八名:紅豆
TOP 9   第九名:雞蛋
TOP 10  第十名:柑橘
TOP 11  十一名:地瓜葉
TOP 12  十二名:牛肉
TOP 13  十三名:鱔魚
TOP 14  十四名:蝦
TOP 15  十五名:紫米
TOP 16  十六名:鮭魚
TOP 17  十七名:竹筍
TOP 18  十八名:奇異果
TOP 19  十九名:海藻類
TOP 20  二十名:雞肉
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2010/10/13 發表
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最健康食物前10名排行榜 BEST 10   醫師&營養師大力推薦:【一定要吃的自然健康食物】 BEST 1   第一名:糙米 BEST 2   第二名:洋蔥 BEST 3   第三名:地瓜 BEST 4   第四名:海藻類 BEST 5   第五名:蘋果 BEST 6   第六名:山藥 BEST 7   第七名:菠菜 BEST 8   第八名:黃豆類 BEST 9   第九名:雞蛋 BEST 10  第十名:鮪魚 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 排毒功效前20名食物排行榜 TOP 20 ~ 維持健康的關鍵在【排毒】 TOP 1   第一名:地瓜 TOP 2   第二名:海藻類 TOP 3   第三名:綠豆 TOP 4   第四名:地瓜葉 TOP 5   第五名:木耳 TOP 6   第六名:韭菜 TOP 7   第七名:香菇 TOP 8   第八名:洋蔥 TOP 9   第九名:南瓜 TOP 10  第十名:燕麥 TOP 11  十一名:花椰菜 TOP 12  十二名:蘋果 TOP 13  十三名:蘆筍 TOP 14  十四名:苦瓜 TOP 15  十五名:胡蘿蔔 TOP 16  十六名:菠菜 TOP 17  十七名:草莓 TOP 18  十八名:糙米 TOP 19  十九名:櫻桃 TOP 20  二十名:空心菜 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 增強免疫力前20名食物排榜 TOP 20 ~ 免疫力:【身體的保全系統】 TOP 1   第一名:洋蔥 TOP 2   第二名:菇蕈類 TOP 3   第三名:胡蘿蔔 TOP 4   第四名:奇異果 TOP 5   第五名:彩甜椒 TOP 6    第六名:山藥 TOP 7   第七名:優酪乳 TOP 8    第八名:枸杞子 TOP 9   第九名:木瓜 TOP 10  第十名:高麗菜 TOP 11  十一名:松子 TOP 12  十二名:芝麻 TOP 13  十三名:乳酪 TOP 14  十四名:青江菜 TOP 15  十五名:苦瓜 TOP 16  十六名:羊肉 TOP 17  十七名:鮪魚 TOP 18  十八名:魷魚 TOP 19  十九名:蝦 TOP 20  二十名:螃蟹 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 抗氧化效果前20名食物排行榜 TOP 20 ~ 抗氧化=【防癌+抗老】 TOP 1   第一名:茶 TOP 2   第二名:葡萄 TOP 3   第三名:柑橘 TOP 4   第四名:番茄 TOP 5    第五名:南瓜 TOP 6   第六名:芝麻 TOP 7   第七名:枸杞子 TOP 8   第八名:洋蔥 TOP 9   第九名:蘆筍 TOP 10  第十名:茄子 TOP 11  十一名:芭樂 TOP 12  十二名:空心菜 TOP 13  十三名:黃豆 TOP 14  十四名:花生 TOP 15  十五名:大白菜 TOP 16  十六名:動物肝臟(豬、雞、鴨、鵝肝) TOP 17  十七名:海參 TOP 18  十八名:豬肉 TOP 19  十九名:沙丁魚 TOP 20  二十名:玉米 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 促進代謝前20名食物排行榜 TOP 20 ~【適度新陳代謝才健康】 TOP 1   第一名:檸檬 TOP 2   第二名:洋蔥 TOP 3   第三名:南瓜子 TOP 4   第四名:核桃 TOP 5   第五名:牡蠣 TOP 6   第六名:海藻類 TOP 7   第七名:鱈魚 TOP 8   第八名:牛奶 TOP 9   第九名:玉米 TOP 10  第十名:鮭魚 TOP 11  十一名:羊肉 TOP 12  十二名:蛤蜊 TOP 13  十三名:鴨肉 TOP 14  十四名:菠菜 TOP 15  十五名:黃瓜類 TOP 16  十六名:紅豆 TOP 17  十七名:糙米 TOP 18  十八名:紫米 TOP 19  十九名:馬鈴薯 TOP 20  二十名:香蕉 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 舒緩壓力前20名食物排行榜 TOP 20 ~【快樂吃出抗壓力】 TOP 1   第一名:蓮子 TOP 2   第二名:花生 TOP 3   第三名:乳酪 TOP 4   第四名:核桃 TOP 5    第五名:香蕉 TOP 6   第六名:黃豆 TOP 7   第七名:豆腐 TOP 8   第八名:紅豆 TOP 9   第九名:雞蛋 TOP 10  第十名:柑橘 TOP 11  十一名:地瓜葉 TOP 12  十二名:牛肉 TOP 13  十三名:鱔魚 TOP 14  十四名:蝦 TOP 15  十五名:紫米 TOP 16  十六名:鮭魚 TOP 17  十七名:竹筍 TOP 18  十八名:奇異果 TOP 19  十九名:海藻類 TOP 20  二十名:雞肉

 

 感恩~~很重要的資訊~借轉分享給家族的人囉~謝謝~

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