[心得] 可可亞cocoa的含鐵量為牛奶140倍, 女生要多喝囉！！

可可亞的含鐵量為牛奶140倍

可可亞內含豐富的鐵質、纖維質及多種礦物質，

對貧血、美 容 、瘦身、便秘、成人病有效的健康食品，

只要每天吃一點點就可以維持健康。

可可亞多酚是一種在巧克力中發現、具有極佳抗氧化力的化合物，

主要成分是黃酮。可可亞多酚具有的抗氧化功能、

可減少低密度脂蛋白的氧化、調節血小板的活化，

對某些調節人體荷爾蒙間的平衡有好處。

換句話說，它能維持細胞的健康，保持b極佳狀態，同時減緩細胞老化，

降低癌! 症發生率，增加免疫功能，使凝血的可能性降低，增進人體血管的健康