[心得] 熱敷--因工作 運動傷害引起的酸痛 利用夜晚睡眠時--溫灸原理--緩解身體酸痛
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治療師告訴我--有空要熱敷
但一直都沒空，突然想到，可以這樣----
關節酸痛利用夜晚睡眠時--緩解身體酸痛〈非病理性酸痛喔！〉利用溫灸原理〈暖暖包+艾草包〉治身體的酸痛
我因工作因素造成右手腕長期酸痛，也持續復建治療，但工作因素無法休息，所以也都治不好--非常費時 費工 也花費不少
※:我皮膚過敏..貼藥布會起紅疹--很難過※
夜晚睡覺時..右手放那裡都不舒服，不好入睡，想起我用暖暖包+艾草包治好多年的咳嗽，就想試一試--結果效果勝過外出治療
《省時 省工 花費更省，效果勝過外出治療》
注意事項:
為免燙傷--可多包一層手巾或紙巾..降些溫度〈尤其年長者及糖尿病患者..溫度更需小心控制〉
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