豐胸的好辦法是什麼呢???
讓胸部up up的什麼方法比較好?
有人試過嗎?
可以分享一下嗎?
多久會看的出來效果?
我只有a罩杯?
可能大2個罩杯以上嗎?
: 
我也要海咪咪，快來學習豐胸方法
How big？！http://yanni8.slimel.com/?p=652
古羅馬女人的肥美豐乳與希臘的健美運動員體態大相逕庭，並逐漸主導未來對女性乳房美的主流意識：碩大便是美。據台灣內衣業者統計，C罩杯以上的銷售佔六成以上（C罩杯佔25%，大於C 罩杯者佔35%） ，由此可見，平均值與標準是愈來愈高聳了。
至於另一種極端的「肋排乳」，也就是A- ，胸部皮膚貼著肋骨，幾乎沒有乳房組織的情況，這就是最需要乳房整形的類型，從任何觀點來看，都有改善的必要性。
總是被人戲稱「太平公主」、「飛機場」、「平埔族」的妳，是否因此而對自己失去信心了呢？豐滿堅挺的咪咪是每個女性的渴望，但是天不從人願，先天的遺傳和後天的不良，讓你無法與海咪咪結緣。如果你就這樣放棄長大的權利，那可就是妳的損失了，只要掌握本單元的美胸秘訣，你也可以「波」濤洶湧的。
是「誰」惹的禍？
女人最在意的胸中事琳瑯滿目，包括大小、外型、下垂等，到底是「誰」讓咪咪的cup總無法盡如己意的呢？
1。媽媽不是海咪咪：胸部的大小與遺傳是很有關係的，如果媽媽也是小巧玲瓏，那麼你更要特別照顧「它」，因為既然你的咪咪「先天不良」，就要靠後天的多加注意保養，攝取有益的營養素以及運動按摩雙峰，才可能挺進海咪咪一族。
2。 沒營養就沒有料：大部分的女性通常為了身材考量而控制、減少飲食量，這樣的飲食習慣雖然少了贅肉，卻使該大的地方無法變大，尤其是對於正在發育中的小美人而言，均衡的飲食是絕對需要的，因為胸部最主要的構成物就是脂肪，如果你什麼都不吃，身體就無法提供營養素使它長大，那就不可能成就有料的胸部了，所以，想要咪咪有看頭，就要多多攝取高蛋白質食物。http://yanni8.slimel.com/?p=652
3。贅肉減少，咪咪也縮水：許多有減肥經驗的人常有這樣的抱怨，該瘦的地方沒有瘦，不該瘦的胸部卻縮小了！為了減去脂肪，反而使得胸部鬆弛下垂，這是為什麼呢？因為減肥是要減去體內多餘的脂肪，但是脂肪卻是胸部最主要的組織，因此，在減重的過程中，多多少少都會使胸部鬆弛。
因此，減肥最好是控制飲食與適當的運動雙管齊下，並且攝取足夠的蛋白質，如牛奶、蛋類和豆類，或著吃豐媚膠囊食品，才能讓你ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的瘦，再加上美胸運動及擦上健胸彈力乳的按摩，才能使胸部不因瘦身而鬆弛，更加堅挺有型，如此才能瘦掉脂肪，咪咪也不會縮水！
4。 咪咪也會「不平衡」：正處於發育期的人會發現自己的胸部一邊大、一邊小因而煩惱不已，其實很少人的咪咪是左右邊完全都一樣大的，端看「不平衡」的程度有無影響美觀，以及待發育成熟後，這種「不平衡」的現象是否會慢慢消失，若成熟的女性還是有胸部大小不一的問題，建議你可以選擇在較小那邊的內衣中加個襯墊來修飾，穿衣服時才不會有「不平衡」的尷尬。
5。討厭的地心引力：女人一過30歲，胸部也和肌膚一樣會開始出現老化的現象。http://yanni8.slimel.com/?p=652
因為胸部的膠原纖維漸漸減少，慢慢的就會失去彈性，咪咪自然就受到地心引力的引響，而漸漸不再堅挺有彈性。檢測有無下垂的方法是，由鎖骨、兩邊乳頭和肚臍所形成的等邊菱形。若你的形狀已經不是一個等邊菱形，就表示胸部已失去彈性及緊實度！此時，除了飲食習慣、運動及姿勢須正確外，也可以使用一些含有木賊、歐耆草、海藻、長春藤等單寧酸成分的植物性產品，都能加強胸部組織的緊實及彈性，再配合按摩，加強產品成分的吸收，達到改善鬆弛下垂，使胸部再次up up的目的。
6。 大咪咪也很煩惱：太過於豐滿的女性常會因為胸前的負擔過重而腰酸背痛，甚至還會有輕微駝背的現象，時間一久更可能造成脊椎的傷害，而且他們通常不方便從事體能活動，有些人因為雙峰經常性的摩擦，而產生溼疹、汗斑等皮膚病，再者，也會因為乳房過大而容易下垂，若過大的胸部會嚴重影響你的日常生活，可考慮做縮胸手術，以避免造成身體及生活的負擔。
建議胸前「偉大」的美眉們最好穿著有鋼圈的全罩杯內衣來集中、托高胸部，以免產生下垂危機，同時也要注意健胸，才能保持咪咪的堅挺。
海咪咪要訣：
1。青春發育期多多攝取有益豐胸的食物， 如含荷爾蒙的食物：植物性（豆漿&豆類， 紅蘿蔔， 馬鈴薯， 青椒， 堅果， 洋蔥等）；含膠質的食物（海參， 牛筋&牛尾， 豬腳，雞爪，鵝掌等）; 豐胸水果（如木瓜， 蘋果， 哈密瓜等）， 奶蛋類等等， 尤其月經過後， 第11天到第13天為豐胸最佳時間。代表食品：豐媚膠囊食品。
2。運動及按摩， 是想要美胸的美女每天必做的功課，每天洗澡完在胸部周圍擦上健胸彈力乳，有助於豐胸ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ。
3。洗澡後， 利用冷熱水交替刺激胸部。
4。選擇尺寸正確又舒適的內衣，讓你大的很自然。
5。有計畫的減肥，胸部才不會跟著遭殃。
6。正確良好的姿勢，咪咪才能不受壓迫的長大。
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