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【我是葡眾經銷商】：

有些人幾乎從不生病,總是精力充沛 心情愉快、氣色紅潤、神清氣爽。他們的體重適中，也不會隨年歲增長而記性衰退或變成藥罐子。他們很少看醫生，卻仍健康長壽，直到自然而然受終正寢。

他們健康的秘訣是擁有良好的日常飲食、正常的生活型態、運動習慣和心態。舉例來說，健康的人都不抽煙，而且每天至少攝取五種營養素補充品，每週至少吃三次魚，很少吃紅肉，每週起碼運動三小時以上，其中一半時間是做瑜珈之類【增強生命力】的運動，他們的人際關係良好，心情愉快，日子過得充實滿足，擁有清楚的人生目標，而且大多自認擁有富足的精神生活。

所以【最適當的營養是未來醫療之關鍵】，人類罹患的大多數疾病肇因於未能正確攝取最適當的營養素，而針對個人不同的需要，增加某些特定營養素的攝取，可遏止疾病的惡化，進而恢復健康。

然而你的健康不光是取決於你吃了甚麼，而在於你的消化和吸收能力是否良好。

因此擁有健康百分百的首要秘訣便是加強消化和吸收營養素的能力，同時養成正確的飲食習慣，並開始服用適當的營養素補充品。

健康是一種恩賜，但當我們擁有它時，卻經常忽略它，等到失去後才花更高的代價設法挽回。其實要維護健康無須付出那麼高的代價，只要我們從以下做起：

1.慎選你所吃的食物

2.每天服用正確的營養素補充品

3.養成作增強生命荔枝運動的習慣

4.當你出現情緒應，應好好處理，不可漠視；盡量以坦誠的態度維繫你的人際關係。

5.多保留時間給自己，在不受外界干擾的環境中靜下來，內觀你真正的本質。